חרטות

גובה 1.57*

שלום סימה,
מההודעה שלך לא כל כך ברור לי מה החלק שהכי מפריע לך? העליה במשקל? ספירת הקלוריות האבוססיבית (לדבריך)? הזלילות בלילה?
לפי הנתונים היבשים בלבד, משקל 44 ק"ג ביחס לגובה שלך הוא תת משקל ואכן את צריכה לעלות במשקל.
זלילות הן אכן לא בריאות (איני יודעת למה את מתכוונת כשאת אומרת זלילות- מהן הכמויות?), מצד שני תת משקל וירידה כה חדה במשקל גם אינם בריאים. פעמים רבות בגלל חסך ורעב של הגוף מתחילות הזלילות שבאות לפצות על כך. חשוב להגיע לתפריט מאוזן שבריא לך ולגופך. ולכן אני ממליצה לפנות לדיאטנית מומחית בהפרעות אכילה שתעזור לך בכך.
בהצלחה