מיואשת, צריכה עזרה..

שלום שיר,
ממה שאת מתארת בהחלט נשמע שיש בעיה הכרוכה בכך שהרצון לרדת במשקל הוביל לדפוסים מזיקים ומעוררים מצוקה קשה, ובאמת חשוב לקבל עזרה בהתמודדות עם הבעיה הזו. הטיפול צריך להתמקד לכל הפחות בשני מישורים: האחד טיפול תזונתי, ליווי של דיאטנית המטפלת בהפרעות אכילה שתוכל לסייע לך להחזיר איזון ושליטה לדפוסי האכילה בחייך, ותוכל לסייע לך להציב לעצמך מטרות ולעמוד בהן בצורה בריאה. האחרת, טיפול פסיכולוגי שיוכל לסייע בהתמודדות הרגשית, בהבנה של הקושי והמצוקה שבבסיס התנהלות מזיקה זו, ובחיזוק הכוחות שיכולים לסייע לך להיאבק בבעיה. ניתן לפנות לטיפול כזה באופן פרטי, או לבדוק דרך קופת החולים שאת שייכת אליה איזה מין טיפול יכולו להציע לך שם (כל הקופות מסבסדות ברמה כזו או אחרת טיפולים כאלו). מעבר לכך, הייתי ממליץ בחום לגייס גם את הורייך לנושא, לשתף אותם בבעיה ולהיעזר בהם כדי למצוא את הטיפול המתאים.
בהצלחה.