האם יש לי עודף משקל?

את לא בעודף משקל. קרן.

אז מהו המשקל הכי נמוך שיכול להיות לי (בגבול הבריא)?

אני שלום
לא אוכל לענות לשאלתך מאחר ואין לי נתונים מספקים עליך כגון מבנה גוף, עקומת הגדילה שלך (משקלים וגבהים קודמים). אני ממליצה לך לא לשאוף למינימום המשקל האפשרי. כרגע את נמצאת בתהליך גדילה למשל לגובה וכל דיאטה מיותרת תיפגע בתהליך הגדילה שלך. בכל מקרה אם הנושא מאוד מטריד אותך את יכולה לגשת לדיאטנית קלינית אשר תייעץ לך כיצד לנהוג.