די! נמאס לי!!

אני כל כך מבינה אותך אני נמצאת בתוך זה כחודש בערך וזה לא מפסיק להדרדר
כמה אפשר להגיד יהיה טוב יהיה טוב האם יש אלוקים שיקשיב לנו?האם אפשר לצאת מכל זה? כל כך רוצה לחזור לתקופה לפני 8 חודשים שלא היה אכפת מכלום אוכלים כשרעבים או שלא אוכלים.
הביטחון בשמים בלי דיאטות.,בלי בולמוסים מגעילים. אלוקים שבשמים תוציא אותנו מזה!

הפתרון לחוסר איזון תזונתי הכרוך גם בחוסר איזון רגשי הוא טיפול המשלב את שני התחומים. בשלב הראשון, אם עדיין לא עשית כך, כדאי לפנות לתזונאית מתחום בעיות האכילה. גם מצב של צמצום מוגזם וגם מצב של בולמוסים הם שני הצדדים של אותו המטבע, וחשוב לקבל עזרה בהגעה לויסות ואיזון, מול האוכל ומול התנודות הרגשיות.