עדן..דחוף..

כדי לוודא שאת במשקל תקין ונשארת במצב זה רצוי להתייעץ עם תזונאית, שתסייע לך לבנות תפריט מסודר על פי צרכייך. איני תזונאי אבל אני יכול להבטיח לך שיש מגוון מזונות שניתן לאכול כדי לשמר משקל תקין. לגבי השירות הצבאי, אין ספק שהתדרדרות משקלית תפגע בתפקוד שלך ואולי גם בעצם השירות, ובהחלט רצוי למנוע הגעה למצב כזה. ניתן לפנות לדיאטנית באופן פרטי, או לפנות לרופא היחידה ולשתף אותו בבעיה כולה.