אנא עזרה...

ראשית , את כותבת מאוד יפה , רהוט ואינטליגנטי , תענוג לקרוא .
אני לא אשת מקצוע יש לי רק אותי ואת חיי ואת הבולמיה שליוותה אותי מגיל 16 ועד גיל 34 ונעלמה מחיי לפני ארבע שנים בעקבות טיפול פסיכולוגי מוצלח אבל גם בעקבות הרבה בשלות להתמודד עם התהליך ונכונות מלאה ואמתית לשלם את המחיר עבור בריאותי ושפיותי .
גם אני , כמוך הייתי נתונה להתקפי אכילה נוראיים שלוו בהקאות . ברגע שהפסקתי להקיא התחלתי להשמין ועליתי קרוב ל 25 קילו בתקופה של כ 4 שנים .
תמיד הייתי ספורטיבית ותמיד התאמנתי ,גם היום אני מתאמנת ברצינות 4-5 פעמים בשבוע בחדר כושר .גם תהליך ההתמכרות שלי לכושר הוא סיפור בפני עצמו אבל זה לא המקום . בהזדמנות .
בפברואר השנה תפסתי את עצמי בידים גם בנושא האוכל . יצרתי קשר דרך האינטרנט עם דיאטנית פרטית שהרכיבה לי תפריט ונמצאת איתי בקשר , אני אוכלת מאוד מסודר : שש ארוחות ביום בערך כל 3 שעות , יוצאת מהבית לעבודה מאורגנת עם אוכל עד סוף היום בתיק (סנדביץ פרי חטיף אנרגיה יוגורט וכו).
שותה לפחות 3 ליטר מים , תמיד בקבוק מים בתיק ובעבודה מונח על השולחן ליד המחשב.
בכל פעם שאני רוצה לאכול משהו משמין ולא נחוץ , אני לוקחת נשימה עמוקה , שותה מים ומזכירה לעצמי כמה רע אני מרגישה כשאני שמנה , כמה תסכול ושנאה עצמית לוו את החיים שלי . אם זה לא עוזר ואני עדיין רוצה לאכול , אני אוכלת משהו דיאטטי וקטן כדי להשתיק את הגוף. פעם בשבועיים בערך אני מרשה לעצמי משהו מפנק ואיכותי במיוחד (פרוסת עוגה טובה , גלידה או שוקולד ) אבל במנה מדודה . מאז פברואר הורדתי 8 קילו ואני לא מתכוונת להפסיק לרגע . יחד עם זאת , אני לא מרגישה בעונש , לא בהרעבה ובסבל . אני מקבלת תגובות מדהימות מהסביבה , הרגשה נפלאה .

אני חושבת שדבר ראשון , אל תתפתי לעשות שטויות . אנשים ימליצו לך לבלוע כדורים , אכול קקטוסים , להוריד פחממות ולאכול רק בצל.... זה לא עובד , תמיד משמינים בחזרה מזה .
אל תתחילי משהו שלא תוכלי לעשות כל החיים .
אם תבקשי אכתוב לך כאן באתר מה אני אוכלת ביום ואיך אני מתאמנת
שיהיה בהצלחה

לדעתי, והוא או איי או גריישיט!
אני מוצאת המון נקודות משיקות מחייך לשלי, אך הבולטת שבהן היא החוסר שליטה האימתני
כל פעם שאני נמצאת בקרבת אוכל, ע"פ התוכניות הללו, אנו המכורים אלרגיים לחומרים
מסויימים בדיוק כמו המתמכר לאלכוהול ולסמים.
ומכאן התוכניות הללו הן מובנות ומסדרות גבולות, כי למכור אין גבולות הוא רוצה כאן ועכשיו!
יקירה, אני כל כך מבינה את סבלך, ואני מרגישה חובה להעביר לך את המסר היחידי שעובד
על התמכרויות לאורך זמן, ניסיתי הכללללללל, אין דיאטה, רופא ואפילו פסיכולוג שהצליח
לעזור לי כפי שהתוכנית מצילת החיים הזאת עושה בשבילי גם היום והיא ללא תשלום!.הדרישה היחידה היא לרצות להפסיק לאכול באופן כפייתי.
התוכנית מתמקדת כל יום ליום אחד בלבד, מה יהיה מחר? לא רלוונטי!
במידה ותרצי עוד פרטים אשמח לסייע לך.
בברכה
גוף נפש 10

למורן
ולגוף ונפש 10,
תודה על התמיכה והשיתוף. אני שואבת כוחות רבים מהסיפורים שלכן.
שמחה בשבילכן שאתן במקום אחר, אין לי ספק שאתן ראויות לכך!

שלום שלומית,
נשמע שעברת הרבה בחייך, שאת מודעת ושעברת תהליכים אמיצים. כיום את עומדת בפני הקושי מול חוסר השליטה באכילה. איני יודעת אם היית בטיפול בעבר, אך לדעתי עליך לפנות לטיפול. קיימים טיפולים מאוד טובים דרך קופות החולים השונות, ללא תשלום או בתשלום סימלי בלבד. עלייך לבדוק מדוע את פועלת כפי שאת פועלת, מה מניע אותך, מדוע יש הסתרה מבעלך. ובנוסף אם תפני למרפאה להפרעות אכילה תקבלי גם טיפול תזונתי המותאם לך ולמצבך.
אני ממליצה כן לשתף את בעלך כדי שלא תהיי כל כך בודדה בתהליך הזה ושתהיה לך רשת תמיכה ממנו.
המון הצלחה