מתלבטת לגבי עצמי

שלום,

את נשמעת מאד מתוסכלת מעצמך. נראה שהנושא של האוכל מעסיק אותך במשך היום ואת מרגישה לא טוב עם זה, עד כדי שאת קוראת לו "האוכל הארור הזה". אני אציג לך מספר שאלות שאני מאמינה יעזרו לך להבין את עצמך.
1) למה יש לך יחס שלילי לאוכל? את לא מרוצה מסוג האוכל שאת אוכלת או רק מהכמות? זאת אומרת, האם היית יכולה ליצור לעצמך דיאטה מאוזנת ולהקפיד עליה ולדאוג ששאר הדברים לא יהיו בסביבתך?
2) האם את בתקפוה שיש לך יחס שלילי לדברים אחרים וזה מתבטא באוכל או רק הנושא הזה?
3) האם העיסוק שלך באוכל באמת חורג מהרגיל (כמו כל אמא) או שרק את מתייחסת לנושא כך?

תחשבי על הדברים ותחשבי טוב על עצמך

כל טוב,
עדינה
מטפלת קינסיולוגית מוסמכת