הפרעות אכילה

היי, התחילו לי הפרעות אכילה לפני חצי שנה שהרגשתי שהשמנתי והקאתי. עכשיו כבר חצי שנה אני מקיאה, יש ימים יותר ויש ימים שקצת פחות. בהתחלה ירדתי במשקל ונורא שמחתי מזה, עכשיו אני כבר לא ממש יורדת במשקל ואני מרגישה שהשמנתי ואני לא מצליחה לרדת שוב. כולם אומרים לי שאני רזה אבל אני נוטה להאמין שהם משקרים לי. אני מודעת לבעיה שלי, וההורים שלי הלכו לייעוץ בשבילי ורוצים שאלך לפסיכולוגית אבל אני לא יודעת אם ללכת מכיוון שאני רוצה להרזות, אני לא מרגישה טוב עם הגוף שלי! בזמן האחרון התחילו לי בולמוסי אכילה, היום לדוגמה הברזתי מהשעות האחרונות בביה"ס (אני בכיתה י"ב) כי הגוף שלי היה במצב של אי שקט והייתי רעבה מאוד לכן הלכתי הביתה והתחלתי לאכול המון ואח"כ הרגשתי נורא והקאתי ובערב הלכתי שעתיים ורבע לחדר כושר. אני מתאמנת 6 פעמיים בשבוע בערך (ריצות,ספינינג, משקולות..).

כפי שאמרתי אני מודעת לזה שיש לי הפרעות אכילה. חברות טובות שלי יודעות על זה ואני בקשר עם מישהי אנורקסית ומדברת איתה מדי פעם. בכל מקרה, אני רוצה לצאת מכל העניין של הפרעות אכילה והתעסקות תמידית עם משקל הגוף אך עדין אני רוצה לרדת 4-5 קילו ואני לא מצליחה.
אני בגובה 1.70 ושוקלת בערך 54 קילו אני חושבת.. אני מתביישת במשקל ולא אומרת אותו לאף אחד..

איך אפשר לצאת מהפרעות אכילה ולא להקיא ועדין לרדת קצת במשקל שארגיש נוח עם הגוף שלי..?