קטנה

על סמך מה שאת כותבת, אפשר להבין שיש מספר גורמים המקשים עלייך להגיע ליעד המשקלי: חלקם גופניים (תחושת המלאות) וחלקם פסיכולוגיים (הפחד מהעלייה המשקלית). בהנחה שיש סיבה לכך שמלכתחילה את נמצאת אצל דיאטנית ונמצאת בתהליך שמטרתו להביא אותך למשקל מסוים, כלומר, חשוב לך לעשות את התהליך הזה למרות הקשיים שניצבים בדרכך, נשאלת השאלה היא מה יכול להקל על קשייך. ברמה הגופנית, כדאי להתייעץ עם התזונאית. אין זה דבר נדיר שנערות שנמצאות בתת משקל חוות מלאות בקיבה כאשר הן צריכות להגדיל את התפריט, ושהדבר מעורר בהן אי נוחות (גופנית ונפשית). ייתכן שתמצא דרך להקל עלייך, אבל יש לזכור שגם כאשר מישהו חולה וצריך לקבל זריקה כואבת או תרופה מרה, הדבר מעורר אי נוחות, ועדיין עושים את זה - כי יודעים שצריך, ומתוך מחויבות למטרה. ברמה הרגשית, על מנת להתמודד עם החשש העז, כדאי לשקול פנייה לטיפול פסיכולוגי במקביל להליך התזונתי.

תודה על התשובה המפורטת
יש לי עוד שאלה

זה נכון שככל שהזמן עובר , אם אין לך מחזור, צריך לעלות למשקל גבוהה יותר כדי לקבל אותו?

למשל אם לא קיבלתי שנתיים מחזור, אז אני צריכה לעלות למשקל גבוהה יותר כדי לקבל אותו מאשר הייתי צריכה לפני שנה או שזה לא רלוונטי?

שלום,

אמנוריאה =אי הופעה המחזור החודשי יכולה לנבוע מסיבות רבות. בעולם הפרעות האכילה אמנוריאה מופיעה בעיקר כאמנוריאה שניונית (כלומר היה מחזור בעבר והוא פסק - בניגוד לאמנוריאה ראשונית שהוא מצב בו מעולם לא היה מחזור). הפסקת המחזור עקב ירידה במשקל היא מנגנון הגנה של הגוף שנועד לשמר את מחסני הברזל המידלדלים עקב ירידה באספקת הברזל מהמזון. התחדשות עצמונית של המחזור לאחר חזרה למשקל תקין לוקחת לעיתים מספר חודשים .
לשאלתך, לא מדובר בחוקי טבע ברורים, הסיבה להעדרות המחזור אצל חולות מסויימות וקיומו אצל חולות אחרות באותו משקל (או נכון יותר ה - BMI) מבטאת שונות הקיימת באוכלוסיה ותלויה במשתנים נוספים שאינם קשורים למשקל או להפרעת האכילה עצמה.

בברכה,
עדי