מה הבעיה שלי?

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • מה הבעיה שלי?
    דפנה
    21/05/2011

    שלום,
    אני בת 21. שוקלת בין 48 ל49 קילו.. גובה 166.
    עד שהתגייסתי הייתי מאז ומתמיד רזה, ולא כי לא אכלתי... להפך, הייתי אוכלת הכלללללל ומלאאאא! אבל הייתי רוקדת גם בלהקה עם חזרות כל יום.. וככה שכנראה הייתי מוציאה כמות קלוריות עצומה וזה היה מתקזז עם כמויות האוכל שהייתי אוכלת..
    כשהתגייסתי התחלתי לאט לאט לעלות במשקל, כי הייתי רגילה לאכול בלי חשבון, אבל מצד שני-הפסקתי בפעילות הריקוד כי הייתי חוזרת פעם בשבועיים הבייתה..וככה יצא מצב שרק בחצי שנה הראשונה שהייתי בצבא - עליתי ב9(!!!!)קילו..והגעתי למשקל השיא שלי של 58 קילו.. זה הפריע לי מאוד אבל חשבתי שכמו שזה הגיע...ככה זה גם ירד ממני ואיכשהו הגוף יחזור להיות רזה וחטוב כמו פעם.. כמובן שרק לקראת סוף השירות שלי,בערך בחצי שנה האחרונה לשירות, שכבר התחלתי להגיע לעיתים יותר תכופות הבייתה-הצלחתי למצוא זמן להתאמן ולאכול מסודר וכמו שצריך.. בחצי שנה ההיא הורדתי בערך 4 קילו... התחלתי לעשות ריצות בערך חצי שעה ביום.. ופשוט הקפדתי על אכילה בריאה ומאוזנת. בחצי שנה האחרונה (מאז השחרור שלי) הורדתי את שאר המשקל וככה הגעתי למשקל שנע בין 48 ל-49 קילו... אני מרוצה מאיך שאני נראית, אני חטובה, אבל מצד שני מאוד אובססיבית למראה שלי.. אני נשקלת כמעט כל יום, כבר לא מקבלת מחזור משהו כמו 9 חודשים... מצד שני אני לא מרעיבה את עצמי, אלא באמת אוכלת מסודר ומקפידה פשוט לעשות המון ספורט
    מה הבעיה בי?? :(

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    מה הבעיה שלי?

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מה הבעיה שלי? - תגובה

    עדי מילר
    22/05/2011

    שלום דפנה

    מדבריך עולה שמאז השחרור מהצבא העיסוק באוכל, משקל ומראה החל להעסיק אותך יותר ויותר ונהפך להיות במקומות מסוימים בעל גוון כפייתי.
    לצד ההרגשה שהינך אוכלת מסודר ובריא ומרוצה ממראה גופך יש סימנים אזהרה רבים (כמו העדר מחזור, שקילות מרובות, משקל מתחת לטוול התקין !!! ועוד...) שמטרתם להראות לך שמשהו בורח לך...
    כדי להבין לעומק מה היא באמת הבעיה אני ממליצה לך בחום לפנות לאבחון ע"י איש מקצוע המתמחה בהפרעות אכילה (דיאטנ/ית, פסיכולוג/ית או פסכיאטר).

    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו