לא יכולה ללכת וכל הזמן אוכלת

ברמה המיידית, נשמע שהישיבה הממושכת בבית ללא סדר יום ופעילות, וכנראה ללא חברה, משפיעה לרעה, וזה לא מפתיע. רוב האנשים שנמצאים במצב כזה יותר מימים ספורים צפויים לחוש ירידה במצב הרוח, אי שקט, מתח ושעמום. ככל הנראה לך יש נטייה מוקדמת יותר לעיסוק באוכל ומשקל, על סמך מה שאת כותבת, לכן אצלך זה "סוחב" לחפש פיצויים והתמודדויות לא יעילים דרך אכילה. אז המלצתי בטווח המיידי היא לבחון כיצד אפשר לארגן שגרת יום אפילו במצב זה: להגדיר באיזו שעה קמים בבוקר, אפילו אם לא חייבים ואפשר להמשיך להימרח; להגדיר אילו מטלות ופעילויות אפשר לבצע; להקפיד על ארוחות מסודרות ליד השולחן בשעות סבירות; אולי לנסות לקבוע עם אנשים שיבואו לבקר או לשוחח בטלפון. בקיצור, לנסות להבנות כמה שניתן את הימים כדי שלא יהפכו לריקים ו"נמרחים".
בטווח היותר ארוך, נשמע כאמור שיש לך עיסוק לא בריא עם הנושא (משלשלים, פחם שחור וכו'). אם אכן כך הדבר, כדאי לחשוב על טיפול מתאים לכך כאשר תבריאי ותוכלי להתנייד.