שאלה

שלום ערן
טוב ששאלת ובשביל זה אנחנו כאן. נכון יש המון מכונים ורמת המחיר אינה אינדיקציה של רמת האיכות. כאשר את בוחרת מכון עלייך לבדוק מספר דברים 1. האם למדריכים יש תעודות הסמכה כמדריכי פילאטיס. 2. בקרי במכון ותראי איך האוירה במכון משפיעה עלייך, האם יש מתעמלים או שהמכון שומם (זאת יכולה להיות אינדיקציה לביקוש). 3. תנסי לראות שעור ולהבחין ביחס של המורה לתלמידים, המקצועיות, הדינמיקה של השעור. 4. נסי לדבר עם תלמידים ולקבל את חוות דעתם ולהתרשם האם היא "בסדר" או "ממש טוב". 5. תקבעי שעור ניסיון או שניים ותרגישי את השעור האם מתאים לך, האם יש כימיה עם המורה, האם יש התיחסות לצרכים שלך וכו'.

בפילאטיס מכשירים העבודה יותר אינדיבידואלית ויותר רחבה האפשרויות גדולות יותר ומגוונות יותר רמת הקושי תלויה במדריך ובך בדרך כלל עדיף פילאטיס מכשירים.

באופן טבעי אנו ממליצים על המכונים שלנו משום שאותם ואת דרך עבודתם אנו מכירים באופן אינטימי אבל יש עוד הרבה מכונים טובים. את מוזמנת להתקשר טלפונית אלינו 03-5445344 לבקש את גדעון המנהל המקצועי ואשמח לעזור לך.

יש לי שינויים ניבוניים ב5 חוליות הצוואר (מקרין כאב ותחושה עמומה בידיים) ושינויים ניבוניים גם ב-7בחוליות הגב התחתון , בעיית אוסטופרוזיס ואוסטופיטים והצרות בתוך תעלת השידרה,הכאבים בגב מקרינים גם לרגליים וגם לכף הרגל. בכל מצב: ישיבה ,עמידה ,שכיבה ,הליכה -יש כאב ומוגבלות.
יכולה לעשות תנועה עצמאית עם מוגבלות. פיזיותרפיה ואלקטרודות ושחיה לא עזרו. 4 מומחי גב טוענים שרק ניתוחים "יצילו אותי" באופן יחסי לבעיות בריאותי, אני נגד הניתוחים למרות הסבל
הרב. רוצה להתחיל עם מאמן מוסמך -להתעמל בבית למנוע הדרדרות. הכושר שלי כמעט "אפס" .גיל 55 גם עם בעיות שליטה בסוגרים.. באיזה שיטת התעמלות מומלץ לבחור? (להתעמלות בבית).
בברכה- ותודה מראש על התשובה. (נא לעדכן אותי באימל על התקבלה תשובה).

לפי התאור של מצבך הייתי ממליץ לך לפנות לפיזיותריסט העוסק בהתעמלות שיקומית/טיפולית וקחי בחשבון שלמרות הכל תצטרכי התערבות רפואית משום שהמצב שאת מתארת מורכב מאוד והתעמלות מכל סוג שהוא לא תפטור את הבעיות, אולי אולי רק יעזור לך לתפקד טיפה יותר טוב.

תודה על התשובה הראשונה. מבקשת לשאול האם יש לפזיותרפיה שיקומים שם מסויים? כדי שאדע מה בדיוק לחפש? (נא להודיע לאימל שלי על תשובה . מודה לכם מאד. רןת

אין לי את האימייל שלך, הוא כנראה בהנהלת הפורום ולי אין גישה אליו

גדעון

יש לי שינויים ניבוניים ב5 חוליות הצוואר (מקרין כאב ותחושה עמומה בידיים) ושינויים ניבוניים גם ב-7בחוליות הגב התחתון , בעיית אוסטופרוזיס ואוסטופיטים והצרות בתוך תעלת השידרה,הכאבים בגב מקרינים גם לרגליים וגם לכף הרגל. בכל מצב: ישיבה ,עמידה ,שכיבה ,הליכה -יש כאב ומוגבלות.
יכולה לעשות תנועה עצמאית עם מוגבלות. פיזיותרפיה ואלקטרודות ושחיה לא עזרו. 4 מומחי גב טוענים שרק ניתוחים "יצילו אותי" באופן יחסי לבעיות בריאותי, אני נגד הניתוחים למרות הסבל
הרב. רוצה להתחיל עם מאמן מוסמך -להתעמל בבית למנוע הדרדרות. הכושר שלי כמעט "אפס" .גיל 55 גם עם בעיות שליטה בסוגרים.. באיזה שיטת התעמלות מומלץ לבחור? (להתעמלות בבית).
בברכה- ותודה מראש על התשובה. (נא לעדכן אותי באימל על התקבלה תשובה).