הריון

ברכותי ומזל טוב. בהחלט מותר ואפילו רצוי לעשות. העבודה בפילאטיס מכשירים מותאמת באופן אישי למתעמל ונימצאת בפיקוח קרוב של המדריך כך שאין בה סכנה. חשוב אבל לידע את המדריך ולהקשיב היטב לגופך ולהבין שתקופת ההריון למרות היותה תקופה ניפלאה היא אינה תקופה להגברת החיטוב או הכושר אלה יותר תקופה לשמירה על הגוף ויצירת התשתית שתעזור במהלך ההריון עד לסיומו המוצלח במזל טובץ באם מתעוררות שאלות נוספות אנחנו כאן לשרותך.