מה ההבדל בין מכשירים למזרן

ההבדל איננו קשור לעממי או כללי. המזרון היה תמיד חלק מהטכניקה וחלק מאוד חשוב, נכון שבשעור מזרון אפשר להתאמן בקבוצה גדולה יותר. המכשירים מאפשרים מגוון עבודה הרבה יותר רחב ולוקחים את הגוף רחוק יותר. המכשירים מתאימים יותר גם לאנשים שקשה להם לשבת על הרצפה או שהם גמישים פחות אבל גם ספורטאי ורקדני צמרת יכולים למצות את גופם טוב יותר על המכשירים. העבודה על המכשירים היא בקבוצה קטנה יותר (עד 6 איש מול מורה) לכן יותר אישית. המזרון לעומת זאת מכיל יותר אנשים ברמות שונות ולכן תשומת הלב פחות אישית. במכוני הפילאטיס השונים ההתיחסות לרצפה היא כאל עוד מכשיר ולא כאל שעורי רצפה שא תמכירה ממכון הכושר.

אפשר ורצוי לבוא ולעשות שעור ניסיון ואז גם תוכלי לראות לעצמך את ההבדלים.

בהצלחה גדעון

תודה על התשובה המהירה.

אם הבנתי נכון - מכוני פילאטיס הם מכוני פילאטיס מכשירים, נכון ? לא המועדון כושר שלי, שזה פשוט חוג, וההתייחסות אצלכם לרצפה שונה - בניגוד לפעילות אצלנו.

אני בשמחה אגיע לשיעור ניסיון, תודה.

נכון, הבנת נכון וכשתגיעי לשעור מבחן תבחיני בעצמך בהבדלים. מקווה שתהני ותצליחי

גדעון