גב עקום

כדאי לדעת בן כמה חברךלמרות שמשאלתך אני מניח שאינו מבוגר. התשובה היא כן פילאטיס בהחלט יכול לעזור לשפר את היציבה ואת מנח הגב, רק לקחת בחשבון שבמידה ויש לו עקמת בעמוד השדרה זה לא בהכרח יישר את העקמת אבל בהחלט יביא את גבו למצב יותר טוב וחזק שימנע כאבים ובעיות בגיל מאוחר יותר. תסבירי לו שפילאטיס זה לא נשי. אני עצמי גבר, פילאטיס היה גבר, יש עוד מדריכים גברים ויש לנו הרבה מתאמנים גברים. בזמן האחרון יותר ויותר גברים חגיעים לפילאטיס ורואים שזה לא משחק ילדים ובהחלט לא התעמלות נשית.