אימון פילאטיס

שלום רב : במכון הכושר שבו אני רשומה מתקיימים שיעורי פילאטיס מזרון פעמיים בשבוע בימים שלישי וחמישי ע"י שני מדריכים שונים. השיעורים שהם מעבירים שונים מאוד ואין המשכיות משיעור לשיעור.האם לאור זאת ולאור העבודה שקיים מרחק רב בין האימון השני(יום חמישי) לאימון הראשון (יום שלישי) ,ניתן להפיק תועלת משיעורים?