פילאטיס בהריון

סליחה על התשובה המאוחרת.
הקלטת לנשים בהריון, מותאמת לכל גיל של ההריון. אני מקפידה לתת הערות רלוונטיות בכל תרגיל, ושכיבה על הגב היא לא לזמן ארוך.
היי סמוכה ובטוחה.
כדאי להתעמל עם הקלטת לפחות 3 פעמים בשבוע, זה ממש יעשה לך קל, נעים, ללא כאבים , ותרגישי קלילה וחטובה.
בהצלחה.
דליה

דליה שאלתי היא! אים יצאת עים קלטת אוו דיסק לפילטיס ומה האורך של כל שיעור ואיכן אפשר לרכוש אותה? אודה לתשובתך המהירה בשי

היי.
יש די וי די לפילאטיס בהריון שהוצאתי לאחרונה.
הוא נימכר ברשתות כמו סטימצקי, טאוור רקורדס, חנויות ספרים, או דרכי, ה3 5445344, וישלחו אלייך.
אורך השיעור כ 50 דקות,

האם תשובתי לא היתה ברורה????
יצאתי עם 3 די וי די לפילאטיס, כל שיעור כ 45 דקות, ואפשר לרכוש בחנויות הספרים ובטאוור רקורדס, או דרך המכון, 03-5445344
תודה