שאלה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שאלה
    מירי
    10/02/2008

    אני מתלבטת בין יוגה לפילאטיס....
    חיטוב הגוף הוא מטרתי העיקרית... מה עדיף?
    תודה רבה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שאלה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הודעה של מירי

    גדעון אברהמי
    14/02/2008

    שתי הטכניקות אינן רואות את נושא החיטוב כמטרה מרכזית. בשתי הטכניקות הדגש הוא על תפקוד נכון של הגוף, בריאותו ושיפור היציבה. בכול אופן בפילאטיס העבודה יותר דינאמית ויש יותר דגש על פיתוח ואירגון של הכוח בזמן תנועה (היוגה יותר סטאטית). בפילאטיס מכשירים (שאין ביוגה) את עובדת מול התנגדות ולכן התוצאה החיטובית טובה ומשמעותית. מכאן הבחירה שלך

    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו