מהו סוג הפילאטיס המתאים ביותר ?

היי נתן, הכי מומלץ לך זה לעשות פילאטיס שיקומי, באופן פרטי- כן שתעבוד בקצב המתאים לך ולתרגילים שמותאמים לך במיוחד ויגרום לתוצאות כי העבודה היא אישית.

אז אתה יכול לעשות פילאטיס שיקומי שזה גם מכשירים ומזרן.

תחפש סטודיו לפילאטיס שמתמחה בעבודה שיקומית.

בהצלחה

תודה רבה על ההכוונה.

אם ישנה אפשרות והדבר לא מהווה פרסומת
אשמח לקבל המלצה למקום בו מתמחים בפילאטיס שיקומי, כי "אין חכם כבעל ניסיון "...

אני מתגורר בראשל"צ, סמוך לנס ציונה\רחובות .

תודה

כמות המכונים היא עצומה.
אינני מכירה מקום ספציפי מומלץ יותר.
עליך לעבור שיעור בודד במספר מקומות שונים. אתה תחוש בהבדל!

נהניתי לקרוא בפורום את שלל ההודעות בהן מוסבר לגבי הפילטיס באופן כללי ,הוא מחזק ומאריך שרירים, הוא מחטב.

רציתי לשאול האם הפילאטיס השיקומי דומה לפילאטיס שאיננו שיקומי ועוזר להגיע לתוצאות דומות ? יש לי משהו כמו 20 ק"ג מיותרים , הייתי רוצה להתחיל בהקדם האפשרי אך לפני כן אשמח לקבל המלצה למכון שמתמחה בפילאטיס שיקומי .

תודה רבה
שבוע טוב

מה שנכון בפעילות של פילאטיס מכשירים זה שכל אחד מבין ששת המשתתפים בשיעור מקבל את התרגיל שמותאם ונכון במיוחד בשבילו.
בבואך לקבל שיעור אתה מאובחן ע'י המורה שמתאים את השיעור במיוחד בשבילך.

הי
אני מסכימה שפילאטיס שיקומי היא פעילות גופנית מתאימה עבורך, יחד עם זאת - אני חושבת שבכדי להגיע למקסימום תוצאה אפקטיבית ונכונה עבורך עדיף לקיים שיעור פרטני
בשיעור של קבוצה קטנה אומנם יש יחס אישי, אך עליך לקחת בחשבון כי אין מענה של 100% לצרכים שלך, גם אם היחס מאוד אישי
אם אתה רוצה לקרוא עוד לגבי ההבדל בין פילאטיס לפילאטיס שיקומי אתה יכול לבקר באתר שלי בשמחה
בהצלחה !

ליאת, ליאתנועה
שינוי והעצמה דרך תנועה