שלום! יש לי 2 בלטים בגב תחתון

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שלום! יש לי 2 בלטים בגב תחתון
    איליה
    19/02/2008

    האם מותר במצב זה לעשות גלגולי רגליים בשכיבה מאחורי הראש כשהגב מתקפל גם כן? (תרגיל שלקוח מפילאטיס ונאמר על ידי המדריך שזה טוב לגב, ואני קראתי ונאמר לי פעם שכל הגלגוגלי גב אחרי פריצת דיסק אסורים). תודה!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • בלטים בגב. אליה

    גדעון אברהמי
    25/02/2008

    במצב של בלט בגב התרגילים מהסוג שתארת אינם טובים ורצוי לא לעשותם. אימרתו של המדריך שהם טובים היא נכונה אבל לא למקרא של בלטים או פריצות דיסק.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו