הפסקה באימונים

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

הפסקה באימונים
נועה
21/02/2008

שלום !
קניתי את הדי. וי. די של דליה , "תוצאות מהירות" . עשיתי שבועיים מוקפדים ומאומצים (4 פעמים בשבוע) ואז חליתי ועשיתי הפסקה של 5 ימים. היום בכוונתי לחזור להתאמן. האם נשאר "ערך" כלשהוא ממה שעשיתי או שמא ההפסקה ממושכת מדי ועליי להתחיל כאילו מהתחלה?
מבקשת תשובה כנה ולא תשובה שהיא רק "מעודדת", למרות שמראש אני מודה על העידוד.
הקלת מצויינת ואני מרגישה איתה מצויין ולכן בכל מקרה אמשיך.
תודה.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
הפסקה באימונים

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
נועה יקרה
דליה מנטבר
21/02/2008

היי נועה יקרה.
כמובן שהפסקה של כמה ימים אינה ממש משפיעה, וכאילו הכל מהתחלה.
המשיכי לכשתיתחזקי, והקפידי, 4 פעמים בשבוע.
אך תמיד זיכרי לשמוע לגוף שלך, ואם קשה לך, תדלגיעל יום או יותר.
דליה

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום