פילאטיס במשרד

היי דליה. אני אוהבת לעשות פילאטיס. זה מרגיע ומאמץ את השרירים בו זמנית (גוף נפש) , אני עושה את זה בבית, מול הקלטות שלך (יש לי את כולן !) - ולאחרונה גיליתי אותך גם בערוץ החיים הטובים, ומה אני אגיד לך, החיים באמת טובים בזכותך !

רציתי לשאול, האם ניתן לבצע תרגילים לחיזוק הבטן , כשיושבים במשרד מול המחשב ? לתירגול הכנסת הבטן והנשימה ...?

נראה לי שכדאי לך להוציא קלטת כזאת.. כי זה יהיה להיט בקרב פקידות כמוני שיושבות 8 שעות ביום מול המחשב.

אני רצינית !