לגיל המעבר

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

לגיל המעבר
יוכי
17/03/2008

שלום, אני בת 58 ונראית טוב לגילי. אבל! אני שמה לב בזמן האחרון שהכרס גדלה לי,יש לי גם קצת צמיגים מאחורה (מעל המתניים) ואין לי "תחת" בכלל כמעט.
למרות זאת כשאני לבושה,אני נראית טוב (bmi 24.6).
קשה לי להתרגל, תמיד הייתי חתיכה.מה אני יכולה לעשות? תודה.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
לגיל המעבר

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
לגי המעבר. יוכי
גדעון אברהמי
03/04/2008

מה לעשות וגיל 16 לא חוזר אלינו אבל פסיכולוגיה זה פסיכולוגיה ונכון אנחנו צריכים לשמור על עצמנו. כדאי שתתחילי להתאמן בפילאטיס במכון טוב עם מדריכים מוסמכים ותוך זמן לא רב תתחילי לראות תוצאות אבל ואבל גדול, תזכרי את משפט הפתיחה של תשובה זו ותשאפי להשתפר בתוך היכולות הגנטיות ומגבלות הגיל ולא מתוך ניסיון להתאים עצמך לתדמית כל שהיא. אין סיבה שהבטן תהיה נפולה ושיהיו צמיגים באם תתאמני מספר פעמים בשבוע. מה שיותר חשוב זה לראות שהאימון מביא אותך להרגיש ולתפקד טוב יותר.

בברכה גדעון

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום