חיזוק שרירי בטן

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

חיזוק שרירי בטן
רונית
12/07/2013

שלום,,
אני רזה מאוד (1.63 מ', 45 ק"ג). לאחר 2 לידות (האחרונה לפני שנה וחצי) נשארה לי בטן ממש כמו של הריון (בערך חודש 4-5), למרות הרזון. אני מעוניינת לתרגל פילאטיס עפ"י קלטות ה-DVD של דליה מנטבר (אין באפשרותי להגיע לחוג). איזו קלטת DVD הכי תתאים לי (שוב, אינני מעוניינת לרזות כלל אלא רק לחזק את שריר הבטן כדי להיפטר מ"בטן ההריון" שנשארה לי)?
תודה רבה

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
חיזוק שרירי בטן

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
עכשיו ראיתי שהפורום
רונית
12/07/2013

לא שייך לאתר של דליה מנטבר (פשוט מופיע קישור לכאן באתר שלה...)

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
עכשיו ראיתי שהפורום - תגובה
שירלי טאו זימברג
15/07/2013

אני המנהלת המקצועית של רשת המכונים של דליה מנטבר. אשמח לענות על כל שאלה.
שירלי טאו זימברג.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
חיזוק שרירי בטן - תגובה
שירלי טאו זימברג
15/07/2013

כדאי לך, לתרגל עם כל אחת מבין הקלטות שתיבחרי להתחיל, אלא שעלייך לדאוג להביט בבטן בעת התירגול ולוודא שהיא אינה 'מקפצת' החוצה. אם אינך בטוחה,כדאי בכל זאת לעשות שיעור אחד או שניים עם מדריך צמוד.,
במקביל,האם קבלת חוות דעת של הרופא המטפל לגבי בקע טבורי ובכלל...

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום