אכילה אחרי שיעור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • אכילה אחרי שיעור
    נטע
    27/08/2013

    שלום
    לפעמים לפני שיעור פילאטיס אני אוכלת יחסית הרבה (לא במכוון) ואחרי השיעור יש לי בחילה ולא בא לי לאכול כלום. אני יודעת שצריך לאכול אחרי השיעור אבל לפעמים קורה שאני לא אוכלת. מה גם שלפעמים אני מסיימת שיעור ב-22:00 ואז יוצא שאני אוכלת בלילה וזה לא מומלץ.
    האם זה קריטי אם לא אוכלים אחרי השיעור?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    אכילה אחרי שיעור

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אכילה אחרי שיעור - תגובה

    שירלי טאו זימברג
    28/08/2013

    לא כדאי לאכול כשעה לפני אימון פילאטיס. כמו כן,אין צורך במזון מיוחד לאחר השיעור,בוודאי לא בשעה 22.00

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו