כאבי שרירים אחרי פילאטיס

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • כאבי שרירים אחרי פילאטיס
    מיטל
    28/03/2008

    אני בהריון בחודש השביעי וכבר כמה חודשים מתאמנת עם ה DVD לנשים בהריון של דליה ואתמול כנראה "נסחפתי" יותר מדי בזמן ביצוע התרגילים ומאז כואבים לי שרירי הבטן התחתונה. מה אפשר לעשות כדי להקל?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    כאבי שרירים אחרי פילאטיס

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • כאבי שרירים אחרי פילאטיס. מיטל

    גדעון אברהמי
    03/04/2008

    קודם כל מזל טוב. הכן כנראה שהגזמת קצת אבל לא לדאוג. תני לעצמך הזדמנות לנוח יום יומיים וזה יעבור. באופן כללי זכרי שמטרת האימון בזמן ההריון אינה לחטב או לשפר ביצועים אלה לשמור על התפקוד הטוב והבריא ולייצור את התנאים לחזרה טובה יותר לאחר הלידה.

    בהצלחה

    גדעון

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו