האנדרד בהריון

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • האנדרד בהריון
    היי
    10/11/2013

    האם מותר לעשות את התרגיל בהריון? יש מודיפיקציות טובות אם לא?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    האנדרד בהריון

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • האנדרד בהריון - תגובה

    רחלי אמרוסי חדד
    11/11/2013

    היי אם עשית פילאטיס לפני ההריון אז את ממשיכה להתאמן כרגיל בזמן ההריון וגם לעשות הנדרד , בהחלט, עד חודש שישי ואחר כך להפסיק לעבוד על שרירי הבטן

    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • האנדרד בהריון - תגובה

    שירלי טאו זימברג
    13/11/2013

    כדאי כבר משבוע 14 להימנע מלעבוד על ה"ישר ביטני" על כן תבצעי את התרגיל ללא הרמת פלג הגוף העליון.
    את יכולה לבצע תרגילים שמשתפים את ה"רחב ביטני" ואת השרירים האלכסוניים של הבטן.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו