דליה שלום!

דליה שלום רב!!

גיליתי את הפילאטיס, ואני מאוד שמחה על כך (אני מרגישה שמצאתי את אימון הכושר שמתאים לי ושאני ממש מתחברת לזה ורואה תוצאות מהר, כי אני ממש שונאת חדרי כושר ואירובי). זה השבוע 2 שאני מתאמנת כל בוקר בשידורי הערוץ "החיים הטובים". אני רוצה לומר לך שאת מדהימה (אני עוד זוכרת אותך מ"שעת כושר")
אני רואה כבר את ההבדלים, ואני רואה בשינוי שהתחלתי לעבור בגופי. אנשים מסתכלים עלי וחושבים שירדתי במשקל, שלמעשה הגוף התחיל להתעצב ולקבל צורה יפה יותר.

רציתי לשאול, היכן אני משיגה קלטת שלך? (אני לא מצליחה להקליט את התוכניות המדהימות שלך וכיום אימון של 20 דקות נותן לי תחושה שזה לא מספיק ואני רוצה עוד.............). אני בחורה עובדת עם שני ילדים קטנים, ובבוקר הם די מגבילים אותי ולכן אני מעדיפה להעביר את האימון לערבים אחרי שהם הולכים לישון.

אשמח לתגובתך

רחל.ג.