שלוום

שלום מור

אני שמח שהחלטת לנקוט צעדים נכונים להורדת משקל עודף, אבל אין דרכים ממש קצרות ותזדקקי להרבה סבלנות וכוח רצון. אני מציע לך שתיפני לייעוץ תזונתי, אפשר לקבל זאת דרך קופות החולים וזה ידריך אותך לתזונה נכונה ומאוזנת ולא לדיאטה שבדרך כלל נגמרת לא טוב. כמו כן את צודקת שאימון גופני הוא נחוץ מאוד אבל רק אטמון גופני לא מרזה אלה שילוב שלו עם תזונה נכונה. משום ששעורים פרטיים יקרים מאוד נסי להרשם למכון כושר באזור מגורייך, זה לא יקר ותוכלי שם גם לקבל יעוץ לגבי סוג האימון הנכון לך.

בהצלחה גדעון