בקשה לעזרה

היי רוית.
כשהיתחלת לעשות פילאטס מכשירים, הרגשת בשינוי ביציבה וזה מצויין.
אח"כ חלה הרעה במצבך. הסחרחורות כניראה נבעו כתוצאה מלחץ עיצבי של הדיסק שבין החוליות, מה שגורם לסחרחורות וכאבי ראש.
כניראה, שבשלב מסויים, הקפדת פחות על "ניקיון" התרגילים, והגוף נטה לאן שנוח לו, לתוך העקמת.
ממליצה לך על הדי וי די שלי , "פילאטיס לנשים בהריון", משום שזה יכול להיות לך פיתרון התחלטי למצב שאת נימצאת בו עכשיו.
יש בקלטת הזו, עבודה מאד מאוזנת על החלק העליון של הגב, על יציבה נכונה ועל פיתולים, וזה מאד נכון לך, עכשיו.
בהמשך, כיתבי לי שוב, וניבחן את מצבך, ואז אתאים לך מה שצריך לאותו זמן.
בהצלחה.

תודה אל התשובה המהירה, דליה , האם אני צריכה לרכוש מכשירי עזר נוספים, בהתעמלות מכשירים השתמשנו בגליל ובהגה, האם עליי לרכוש זאת?ואם כן היכן? היכן ניתן לרכוש את הקלטת שלך?, אני מאזור נהריה.
תודה מראש.

רויץ, מתוקה.

את הדי וי די את יכולה למצוא בכל חנויות הספרים, סטימצקי וכו. וגם בחנויות המוזיקה כמו טאוור רקורדס.
יכולה גם להתקשר אלי ונישלח לך. 03-5445344.
כדאי אולי שתירכשי גומיה. יכולה גם דרכינו.
לשרותך תמיד.
דליה