כאבים לאחר תחילת אימון פילאטיס משולב

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

כאבים לאחר תחילת אימון פילאטיס משולב
ענת
14/06/2020

שלום רב,לפני 12 ימים התחלתי פילאטיס משולב, כ- 8 שעות לאחר התרגול החלו כאבים עזים בקשתות כפות הרגליים, עד כדי קושי בהליכה, עדיין שרידי כאב בכף רגל ימין. כמו כן כאבים באזור רצועת הברך, בחלק הפנימי (מעל עצם השוקה) טרם נעשה בירור אורטופדי, יש לציין שהנני צועדת קבוע 7-12 ק"מ 3 פעמים בשבוע קצב כ 6.2 ק"מ בשעה. האם יש מצב להשלכות כאלו לאחר אימון ראשון?

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
כאבים לאחר תחילת אימון פילאטיס משולב

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
כאבים לאחר אימון
שירלי טאו זימברג
14/06/2020

אכן. עלייך ליידע את המורה.היא וודאי תיבחן את מבנה כף הרגל, אולי יש לך פלטפוס או/ו נפילה לפנים כף הרגל רק כדוגמה...תתאים לך תירגול בהתאם

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
כאבים לאחר אימון
שירלי טאו זימברג
14/06/2020

אכן. עלייך ליידע את המורה.היא וודאי תיבחן את מבנה כף הרגל, אולי יש לך פלטפוס או/ו נפילה לפנים כף הרגל רק כדוגמה...תתאים לך תירגול בהתאם

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
כאבים לאחר אימון
שירלי טאו זימברג
14/06/2020

אכן. עלייך ליידע את המורה.היא וודאי תיבחן את מבנה כף הרגל, אולי יש לך פלטפוס או/ו נפילה לפנים כף הרגל רק כדוגמה...תתאים לך תירגול בהתאם

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום