חזה

שלום עינת
לצערי יש הרבה מיתוסים לגבי תרגילים מרימי חזה. האמת העצובה היא שאין תרגילים שיכולים לעשות כך משום שהחזה הוא בעיקרו רקמה שומנית ורקמת חיבור ואינו מושפע מהתעמלות כזו או אחרת. אבל התעמלות בטכניקת פילאטיס העובדת על שיפור היציבה, שיפור מנח הגב העליון וחגורת הכתפיים, בהחלט משנה ומשפרת את הצורה שבה אנו נושאים את עצמנו ומציגים את גופנו לעצמנו ולאחרים. שיהיה לך בהצלחה