מה ההבדל?

תודה ששאלת. קצת לא הוגן מצידי להתייחס לשיטת סטודיו C אבל בגדול שם עוסקים בחיטוב, לדעתי שיטחי כאשר עובדים על כל שריר בניפרד ולא מייחסים לגוף כולו כיחידה הפועלת תוך תאום של כל השרירים, המערכות העמוקות של הגוף, המחשבה, הנשימה, הקואורדינציה התנועתית והיציבה. אצלנו אנו מתייחסים לכל אלו והתוצאה היא גוף מחוטב שמתפקד נכון ובריא ויציבהמשופרת שגם היא משפיעה רבות על איך אנו נראים.
לגבי הפלטפוס. בפילאטיס מכשירים יש עבודה נפלאה על שרירי כף הרגל בפרט והרגליים בכלל ויחד עם השיפור הכללי ביציבה ובצורה שבא אנו נושאים את גופנו, נוצר שיפור שיכול לפטור אותך מכאבי הגב.
במסגרת הצבאית הדבר הראשון שעלייך לעשות זה להתמודד עם המזון הצבאי אבל עם תתחילי להתאמן בפילאטיס ולקבל את היעוץ התזונתי הקיים אצלנו. תוכלי לבצע חלק מהתרגילים במהלך שרותך ותלמדי להתמודד עם התפריט הצה"לי. את מוזמנת לבוא ולהתנסות
בהצלחה

מאוד עזרת לי...
ונראה לי שאשנה את המנוי שלי מסטודיו סי לפלאטיס, גם לשם הגיוון...
וגם מפני שזה נשמע מאוד בריא ,מאזן ותורם לגוף ערך מוסף...
אשמח אם תייעץ לי על מרכז פלאטיס טוב שמתקיים בעיר אשדוד.
יש המון חדרי כושר שמציעים את זה...ולא יודעת עד כמה זה רציני ומקצועי שם.
אפשר עצה למקום טוב בבקשה?