לעצור?

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • לעצור?
    מישהי
    06/07/2008

    מה הכוונה כשאומרים לא לעצור נשימה בזמן תרגיל פילאטיס ? (אנחנו הרי כל הזמן לוקחים ושואפים אוויר,לא?)

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    לעצור?

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הכוונה

    מורן
    08/07/2008

    הכוונה היא שכל הזמן הגוף נושם, זרימה - כאשר את שואפת אוויר מעבר לדרוש ונתקעת או לוחצת יותר מדי בנשיפת אוויר זה יוצר לחץ - לא שהוא דווקא רע אבל הכוונה היא שכל הזמן את או נושפת או שואפת - כמה שיותר זורם, כמה שיותר למלא את כל חלל הבטן - העליון והתחתון - לא רק העליון כמו שבנשימה רגילה בדרך כלל אנחנו נושמים. להגדיל ולהרחיב הצידה את חלל בית החזה והבטן

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו