פילאטיס

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • פילאטיס
    רמי
    08/10/2008

    האם שיעורי פילאטיס יכולים לספק את כל מרכיבי הכושר הגופני המומלצים ? או במילים אחרות האם מומלץ לשלב ספורט נוסף כגון הליכה או ספורט אירובי אחר או שהפילאטיס יכול לספק את הכל ?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    פילאטיס

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • פילאטיס רמי

    גדעון אברהמי
    12/10/2008

    בהמשך לתשובתי הקודמת. תפסת מרובה לא תפסת. אין שום טכניקה שעונה על הכל, למרות שיש מדריכים שטוענים כך. כן רצוי לשלב בפעילות אירובית ולהבין שפילאטיס אינו עוסק במרכיבי הכושר כמו שהם מוגדרים בחדר כושר אלא פילאטיס עוסק בשיפור יציבה, בשיפור יכולות התנועה והקואורדינציה ובשיפור התפקוד הכללי של הגוף. יחד עם זאת זה כן מחזק (ועד איך) מגמיש וכו'

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו