האם עם פילאטיס אפשר לרדת במשקל,?

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

האם עם פילאטיס אפשר לרדת במשקל,?
רוני
16/07/2007

האם ניתן לרדת במשקל עם פילאטיס או שזה רק מחטב ומעצב את הגוף?
וכמה פעמים בשבוע מומלץ להתאמן, על מנת שיהיה ניתן להגיע לתוצאות מהירות של חיטוב בגוף?

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
האם עם פילאטיס אפשר לרדת במשקל,?

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
לרדת במשקל, רוני
גדעון אברהמי
17/07/2007

ירידה במשקל תלויה בכמה גורמים כאשר האימון הגופני הוא רק אחד מהם והשאלה היא כמה לרדת ולמה. במידה והירידה הנדרשת היא משמעותית אזי כדאי לקבל יעוץ מקיף הכולל תזונה נכונה, דרך חיים ופילאטיס יכול להיות החלק של האימון הגופני. בכול מקרה פילאטיס מחטב ובונה את היציבה ובכך משפר את המראה הכללי וככל שתתאמני יותר כך יש יותר סיכוי. רצוי להתאמן 3 - 4 פעמים בשבוע בכדי להשיג תוצאות של ממש.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום