סקס ופילאטיס?

בהחלט כן בפילאטיס יש ריכוז עבודה מאוד גבוה עם שרירי הבטן התחתונה, קרקעית האגן ושרירי הגב התחתון, כולם שרירים שמשתתפים באקט המיני. בנוסף יש שיפור כללי של זרימת הדם ועליה ברמת האנרגיה של הגוף. עם האימון גוברת המודעות לאזור המרכז, האגן וקרקעית האגן במיוחד ולכן משתפרים הרגישות והקשר אל אברי המין. העניין הוא שכדי להגיע לשיפור אמיתי כדאי לעשות שעורים באופן מסודר במכון משום שזה יותר מאשר לעשות תרגיל זה או אחר. בכול מקרה במידה ואת רוצה לעבוד בבית אפשר לרכוש את אחת הקלטות שלנו שיעזרו לך להתחיל. כנסי לאתר שלנו בכדי לייצור קשר. בהצלחה.