קלטות ה DVD

הדיסק הראשון הוא פילאטיס יום יום. מאוד נוח וקל לביצוע הדיסק השני הוא פילאטיס לתוצאות מהירות. דיסק קשה יותר לביצוע אבל כייפי מאוד ומרגישים שעובדים על כל הגוף. הדיסק השלישי יצא בשיתוף עם עמותת "אחת מתשע" והוא 15 דקות איכותיות ופשוטות שאפשר לעשות בבוקר לפני שיוצאים לעבודה והוא עובד לדעתי על אחד החלקים החשובים בגוף. פלג גוף עליון. אני מקווה שעוד קוראים יפנו בבקשה לדליה מנטבר להוציא עוד דיסקים בעיקר למען תושבי הדרום שאין לנו מכוני פילאטיס באזור שלנו. יום טוב.

"פילאטיס יום יום"
"פילאטיס לתוצאות מהירות"
"פילאטיס לנשים בהריון".

יקירתי.
תודה על המחמאות. דיוידי זה לא משהו שמוציאים כל שנה. הלואי.
ממליצה לך להיתרכז בעשייה מדוייקת ונכונה של הקלטות, ולהקשות על עצמך בהחזקה הנכונה של הגוף, ואז תפיקי מהן תועלת לאורך זמן. עוד דיוידי, זה רק לגיוון, והשתיים שיש ברשותך מספקות ברמה המיקצועית את כל מה שצריך. בהצלחה