התאמת תרגילים

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • התאמת תרגילים
    חנה
    16/07/2009

    שלום! מתאמנת שלי בת 45, מתאמנת 3 פעמים בשבוע אימון כוח ו-4 פעמים אימון אירובי. השבוע היא עברה ניתוח להוצאת השחלות ולא תוכל להתאמן חודש וחצי הדבר מעיק עליה מאוד. מה כן אפשר לעשות? אילו תרגילים כדאי להמליץ לה כשהיא בנתיים בבית? תודה מראש

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    התאמת תרגילים

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • התאמת תרגילים

    שירלי טאו זימברג
    22/07/2009

    חנה שלום רב,
    המלצה יחידה בשלב זה : דגש על קרקעית האגן, עבודה על זוקפי הגב,אפילו בישיבה,
    וחגורת הכתפיים ללא דחיסת משקל.

    החלמה מהירה,
    שירלי

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו