פילטיס ובעיות גב

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

פילטיס ובעיות גב
א
05/09/2007

שלום!
אני עברתי ניתוח לתיקון עקמת לפני 20 שנה (בנעוריי) בערך 13 החוליות העליונות מקובעות
ועכשיו סובלת מבעיות בעיקר בגב התחתון - החלק הלא מקובע.

לאחר הלידה עליתי במשקל מאד ואני מעוניינת לעשות התעמלות כלשהי.
המליצו לי על פילאטיס,
מה דעתכם? האם יש סכנה של החמרת בעיות הגב?
אם לא פילאטיס מה יכול להתאים?
ושאלה אחרונה - האם הליכה לא בעייתית לגב התחתון מבחינת הזעזועים שהגב עובר?

תודה!

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
פילטיס ובעיות גב

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
פילאטיס ובעיות גב. א
גדעון אברהמי
09/09/2007

לצערי התופעה של התדרדרות המצב מעל או מתחת לקיבוע גב היא נפוצה מאוד. האמת שאיני יודע באם עשית לאורך השנים פעילות לחיזוק הגב ושיפור היציבה אבל גם אם לא את פשוט חייבת להתחיל ופילאטיס בהחלט יכול לעזור. עלייך להתחיל אימון במכשירים ולא מזרון ולדאוג שהמורים באמת מוסמכים (לשאול על הסמכה היכן ומתי). יהיה עלייך לידע את המורה לגבי מצב הגב. במידה ותירצי התיעצות נוספת אנא התקשרי אלי בטלפון 03-5445344 ובקשי את גדעון. במידה ולא אוכל לענות לך אזי השאירי מס' טלפון ואחזור אלייך. בהצלחה גדעון

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום