היי, יש לי שאלה:

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • היי, יש לי שאלה:
    אסתי
    05/10/2009

    האם פילאטיס יכול להחליף חדר כושר? מכשירי רגליים, חתירה, בטן וכו'? אפשר במקום חדר כושר ללכת לשיעורי פילאטיס ולהשיג את אותה תוצאה?
    תודה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    היי, יש לי שאלה:

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • פילאטיס ו\או חדר כושר

    שירלי טאו זימברג
    07/10/2009

    הי אסתי,
    השאלה היא מה ברצונך להשיג,מסת שריר לעומת חיזוק שרירים עמוקים והארכת שרירים,
    חיטוב ועיצוב.יחד עם זאת,עבודה אירובית חיונית במקביל לפילאטיס.לכן 2-3 פעמים בשבוע
    פילאטיס בנוסף ל2-3 בשבוע חדר כושר - מתכון מנצח!
    שירלי

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו