פילאטיס לנפגעי גב וחוליות

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

פילאטיס לנפגעי גב וחוליות
מימי
08/11/2009

שלום,

האם פילאטיס מומלץ לאנשים שעברו פגיעה קשה בגב ובחוליות?
יש לציין כי הגוף כבר עבר תקופת החלמה של כמה שנים, אך עדיין ישנם כאבי חוליות וצוואר במידה ולא עוסקים בפעילות פיזית.
אציין עוד שמאז הפציעה נהגתי לשחות כ-4 פעמים בשבוע וזה איפשר לי התנהלות רגילה ללא כאבים, עם הזמן נאלצתי לוותר על השחיה מסיבות שונות וכעת אני מחפשת תחליף.

האם פילאטיס מומלץ?
ואם כן מזרן או מכשירים?
וכמה פעמים בשבוע?

תודה!

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
פילאטיס לנפגעי גב וחוליות

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
היי מימי
דליה מנטבר
15/11/2009

לאחר פציעה בגב, ובמיוחד לאחר כמה שנות החלמה, זה הזמן להתחיל לעשות פילאטיס מכשירים, ששומרים על פעילות נכונה ומבוקרת. משום שהמכשירים עוזרים לבצע בצורה מדוייקת את התרגילים, וכך תוכלי לחיות ללא כאבים ובשמחה גדולה.
בהצלחה

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום