תרגילי פילאטיס קשים

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • תרגילי פילאטיס קשים
    נטעלי
    25/12/2009

    דליה שלום,

    אני מדריכת כושר קרבי ביחידת שלדג ומאמנת את הלוחמים. האימוני פילאטיס שאני מעבירה הם קשים ומאתגרים ביותר אך מאגר התרגילים שלי מצומצם תוכלי בבקשה לתת לי מספר תרגילים מאתגרים נוספים? (תרגילים שעובדים בעיקר על בטן, גב, רגליים וישבן).

    תודה,
    נטעלי.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    תרגילי פילאטיס קשים

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • נטעלי

    דליה מנטבר
    03/01/2010

    היי נטעלי.
    ריכשי בבקשה את 2 הדיוידי שלי: פילאטיס יום יום, ו פילאטיס לתוצאות מהירות, וקחי משם תרגילים, יש שם תרגילים מהקל לקשה ביותר.
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו