הכנסת בטן

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • הכנסת בטן
    שלי
    29/12/2009

    שלום
    אחד מעקרונות הפילאטיס ליציבה נכונה הוא שימוש בשרירי בטן על ידי הכנסת הבטן.
    קראתי היכנשהו שהכנסת הבטן בצורה לא נכונה יכולה לפגוע בגב תחתון או בריצפת האגן.
    האם זה נכון? אם כן, מהי הדרך היחידה להכניס בטן?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הכנסת בטן

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלי

    דליה מנטבר
    03/01/2010


    הכנסת בטן, זה להדביק את הבטן לאחור , אל הגב, כשאורך שרירי הבטן לא מישתנה, כלומר לא לקצר את השרירים ע"י קרוב החזהלכיוון האגן.
    זו התמיכה המצויינת לגב

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו