האם פילאטיס לגברים זה דבר חדש?

הרעיון של העברת שיעורי פילאטיס לגברים הוא בעיקר כדי לשנות את התפיסה שפילאטיס היא פעילות שאינה מאתגרת וניתפסת נשית, ולחשוף את הגברים לשיטה.
במהלך 31 שנות עיסוקי בפילאטיס, ובעיקר דוקא בשנים הראשונות, היו הרבה מאד גברים, אף יותר מאשר היום.היו שופטים, עורכי דין, שחקנים, זמרים, רקדנים, זה התחיל מגברים שהגוף הוא עבורם כלי עבודה והבינו שפילאטיס עוזר לשמור עליו ולפתח אותו. אצלם המודעות לפילאטיס היתה קיימת גם בעבר. עם השנים, הצטמצם מס הגברים ורובם נטו להרשם למכונים שנותנים מגוון רחב של אופציות.היום , הם מבינים מה נכון וטוב לגוף שלהם, ובעיקר שומעים מגברים אחרים שמתאמנים בפילאטיס, וחוזרים "הביתה".

פילאטיס הוא באימון גופני קשה ואינטנסיבי, המפתח שרירים, מאתגר את הגוף ומצריך מחשבה, שליטה ואיזון. בעולם, פילאטיס לגברים מאוד מפותח גם בקרב ספורטאים מקצועיים, כחלק משגרת האימון שלהם. לדוגמא: קבוצת הפוטבול סן פרנציסקו 49 מה-NFL, קבוצת הכדורגל בולטון מהפרמיירשיפ באנגליה, ועוד. הפילאטיס עוזר במניעת פציעות, מחזק ומגמיש את כל השרירים ועוזר בשיקום שלאחר פציעות.
בדרך כלל, גברים פחות גמישים ועוסקים בספורט "חד מימדי" (משקולות, ספינינג, ריצה, כדורגל וכד'). זה אמנם מפתח שרירים מסוימים וסיבולת לב-ריאה, אך מזניח את היציבה, השימוש הנכון בשרירים הפנימיים ובמרכז הגוף, והנשימות והגמישות, החשובים לבריאות הגוף בכלל ולעמוד השדרה בפרט. לפיכך הפילאטיס חשוב מאוד לגברים.