איך פילאטיס משתלב בתהליך הרזיה?

היי ענת.
פילאטיס יעזור לך "לאסוף" את הגוף. הגיזרה תהיה חטובה יותר.
אך , כמו שאת בטח יודעת, פעילות שמחזקת את השרירים, פועלת במישרין גם לירידה במשקל, כי, ככל שמסת השריר גבוהה יותר, כך, גם שריפת הקלוריות גדלה, וזה חלק מתהליך ההרזיה.
בנוסף, אין ספק שאין קיצורי דרך, וחייבים גם לאכול נכון ובכמות הרצוייה.
במשקל עודף של 10 ק"ג, הייתי גם נעזרת בדיאטנית.
לגבי שרירי הבטן הרפויים, כמובן שבפעילות הנכונה, הבטן תיתחזק ותיתעצב מחדש.
את מוזמנת לאחד הסניפים הקרובים לביתך.

מזל טוב
דליה