גמישות

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

גמישות
אבי
20/03/2010

שלום.!

אני בן 29 ומצב הגמישות שלי היא על הפנים אני עובד כל יום 10 דקות(משתדל) לעשות מתיחות ברגליים בעיקר. יש לי מטרה מסויימת אני רוצה להצליח לעשות שפגט ולהצליח לבעוט גבוה וכו' קשה לי אני חייב לציין כי זה דורש משמעת עצמית גבוהה ולפעמים אני עייף מהעבודה ואין לי כוח. האם פילאטיס יכול לעזור לי במצב זה כלומר גם למתחילים? אני כנראה חייב מסגרת שתעזור לי לעמוד בתרגילים ולהגיע ליעד אשמח לשמוע על מקומות בירושלים גם אם יש.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
גמישות

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
גמישות
שירלי טאו זימברג
21/03/2010

הי אבי,
שיטת פילאטיס בהחלט מגמישה ומאריכה.
במבשרת יש את הסטודיו לפילאטיס של לילך.
025333698
מומלץ.
שירלי

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום