שיפור יציבה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שיפור יציבה
    נועם
    09/04/2010

    שלום,

    אני סובלת מבעיית יציבה הנובעת מחולשת שרירים ("כתפיים עגולות") ורציתי לברר איזו שיטה עדיפה לי - פילאטיס מכשירים או מזרון.

    תודה רבה!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שיפור יציבה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • נועם

    דליה מנטבר
    11/04/2010

    במקרה שלך עדיף שתעשי פילאטיס מכשירים, כי הם יאפשרו לך להגיע לתנוחות של מתיחה שקשה לעשות בלעדיהם. כדי שיציבתך תישתפר, יש לחזק לך את איזור הגב העךליון וחגורת הכתפיים, ומנגד- להגמיש את איזור בית החזה.
    תהני

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו