שלום דליה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שלום דליה
    ERAN
    01/11/2007

    רכשתי את הקלטת פילאטיס יום יום וחלק מן התרגילים לא ממש הולך טוב הייתי אומר,זאת אומרת בחלקם אני מרגיש קצת רעידות במהלך הביצוע,יש לציין זאת פעם ראשונה שאני עושה פילאטים האלה היא כזאת אם במשך הזמן הגוף יתרגל לביצוע התרגילים?ועוד דבר פילאטים מומלץ לבצע אחרי אימון בחדר כושר או לפני?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שלום דליה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הודעה של Eran

    גדעון אברהמי
    11/11/2007

    שלום לך. תופעת הרעידות היא נורמלית ותעלם לאחר שהגוף יתרגל לעבודה אבל עליך להקפיד על הביצוע ולהקשיב היטב להוראות ולא רד להסתכל על מבנה התרגיל. פילאטיס לא בא לפני או אחרי חדר כושר אלה במקום, אבל אם ברצונך בכול זאת להמשיך עם חדר הכושר אז עדיף לפני בכדי לארגן את הגוף יותר נכון.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו