באיזו תדירות?

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • באיזו תדירות?
    שירית
    04/11/2007

    כמה פעמים בשבוע ולמשך כמה זמן כדאי לעשות פילאטיס כדי להגיע לתוצאות טובות?
    אני רוצה להוריד 3 קילו ולחטב את הגוף

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    באיזו תדירות?

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • באיזו תדירות. שירית

    גדעון אברהמי
    11/11/2007

    רצוי להתאמן שלוש פעמים בשבוע למשך כל החיים אבל אם בשלב המיידי רוצה תוצאות יותר מהירות אז לפחות ארבע פעמים ולאחר מכן להוריד לשלוש.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו